출산 후 자신의 몸을 생각할 때, 대부분의 여성은 어떻게 아기의 체중을 줄일 수 있을까?라고 생각합니다. 언제가 되면 외형도 기분도 보통으로 돌아갈까요? 믿을 수 없을지도 모르지만, 유명인들도 산후의 생각이나 고민과 무관하지 않습니다. 이 10명의 유명인은 산후의 몸을 진지하게 받아들이고 있으며, 우리는 그들에게 칭찬을 멈출 수 없습니다.

출산 후 여성은 자신의 몸이 어떻게 되어야 하는가 하는 새로운 현실에 즉시 적응해야 하는 것 같습니다. 그들은 자라며 작은 아기가 모유 수유하고 우리 몸 밖에서 자라는 공간을 만듭니다. 출산할 때 우리 몸은 결코 동일하지 않습니다. 물건은 부서지거나, 늘어나고, 더러워지고, 퇴색합니다. 대부분의 사람들에게는 출산 후 몸을 받아들이는 것이 종종 어렵습니다. 몸에 좋은 영향을 모성

▼: 이 때문에 핑크는 소셜 미디어에서 아들의 사진을 공유하는 것을 그만두었다.

출산 후 자신의 체형을 받아들이는 것은 어려울 수 있지만 아름다움에 대한 인식을 바꾸는 것이 매우 유익합니다. 자신의 몸의 모든 부분을보고 어머니로서 당신에게 선물인지 확인하십시오. 이 임신선은 자신이 슈퍼 히어로이고 세계에 새로운 생명을 가져왔다는 것을 상기시킵니다. 당신의 몸은 다를지도 모르지만, 당신의 아이를 위해 당신은 세계에서 가장 아름다운 사람이고, 인스타그램의 건강과 라이프 스타일 블로거, 체리즈 롬 노르슨은 말합니다. 너는 내 삼촌을 모르겠다고 생각한다. .



우리는 일반 어머니가 직면하는 산후 신체적 문제로부터 유명인 어머니를 지켜주는 것은 돈이라고 믿습니다. 하지만 어때? 이것은 진실에서 멀리 떨어진 것이 아닙니다. 유명인 엄마들이 산후의 몸을 선보인 인스타그램 투고 10선을 소개합니다.

클리시 테이겐

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Netflix에서 @aliwong의 새로운 프로그램을 아직 보지 못했다면 Netflix의 과대 광고를 완전히 이해하지 못합니다.

이전에 공유한 게시물 클리시 테이겐 (@chrissyreigen) 2018년 5월 20일 오후 9시 4분 PDT

자연광이 거의없는 방의 색상

클리시 테이겐 से हमें प्यार करने का एक कारण यह है कि वह अपने जीवन के बारे में कितनी खुली है। अप्रत्याशित रूप से, वह अपने प्रसवोत्तर अनुभव के बारे में भी इसी तरह बात करती है। मैंने सोशल मीडिया पर इसके बारे में बात की 강점 그리고 당신의 가슴과 엉덩이를 파괴했다는 그의 트윗을 누가 잊을 수 있습니까? 이 기사는 그것을 정말로 허용합니다. 이 가짜 팬티를 확인하십시오!

알리 페도토프스키

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이것이 10개월 전의 나와 같은 몸이라고 생각하면 미쳤다. 이 복근을 봐! (오늘 배를 확인해주세요) 라일리를 임신했을 때, 자신의 배가 평균보다 크다는 것을 알고 있었지만 (아기가 크고 양수 과다증이었기 때문에), 배가 매우 큰 것을 알고 있었기 때문에 그것이 원인이라고 생각하지 않았습니다. 10개월 이내에 몸을 재조정할 필요가 있다고 느끼는 이유는 무엇입니까? 배가 평평해졌을 뿐만 아니라 피부에는 평생 사라지지 않는 것으로 보이는 큰 기미도 있었습니다. 훌륭합니다. ▪ 100% 정직하게 말하면, 나는 내 피부의 편안함을 사랑합니다. 그것이 진실이다. 그렇다고 해서, 1년 후에 생각을 바꾸어 행동하지 않는다고 하는 것은 아닙니다만, 지금은 영광입니다. 피부가 벗겨지고 떨어지고 있습니다. 아름다운 두 사람을 낳기 위해 전신 전신을 바쳤습니다! 우리는 부끄러워해서는 안됩니다, 우리는 스스로를 강화해야합니다! 자신의 배를 볼 때마다, 나는 내가 강하고 강력하고 무사한 욕심을 느낀다는 것을 상기합니다. 마침내 최고의 선물을 받았습니다. 두 명의 아름다운 아이들과 내가 항상 꿈꾸던 가족입니다. 오늘 당신이 거울을 볼 때 당신을 되돌아 보는 사람에 대해 같은 존경과 사랑을 느껴 주시면 감사하겠습니다. 우리가 스스로를 어떻게 보는지는 우리의 가장 큰 강점이나 가장 큰 약점이 될 것입니다. 그것을 당신의 힘으로합시다!

피를 의미하는 이름

이전에 공유한 게시물 알리 마누 (페도토프스키) (@alifedotowsky) 2019년 3월 25일 오전 11시 5분 PDT

전 간호사의 그녀는 3월에 두 번째 아이를 출산한 후 이 게시물을 공유했다. 배가 평평해졌을 뿐만 아니라 피부에는 평생 사라지지 않을 것으로 보이는 큰 기미도 있었습니다. 임신 중 배의 크기에 대해 토론 한 후 그녀는 그렇게 설명했습니다. 내 피부는 매우 부드럽습니다. 아름다운 두 사람을 낳기 위해 전신 전신을 바쳤습니다! 우리는 부끄러워해서는 안됩니다, 우리는 스스로를 강화해야합니다! 그가 추가했다.

호주 장례식

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Hét héttel a szülés után még mindig úgy nézel ki, mintha három hónapos terhes lennél 🤗 Nincs visszaút, nehéz az egész. Minden nap jó idő és sok WTF. Különösen szeretném, ha az új anyukák hallanák ezt, mert túlbecsüljük, milyen csodálatos az anyaság, és nem értjük teljesen, hogy az élet mindig bonyolultabb (és ezért jobb) 3D-ben. A tapasztalataid hasznosak. Készülj fel valamire, ami meglep téged és megijeszt másokat. Az anyaság összetett és gyönyörű, akárcsak nőnek lenni.

이전에 공유한 게시물 미진코 (@daphneoz) 2018년 6월 23일 오후 4시 11분(PST)

셰프에서 자연 후디스트의 다프네 오즈는 최근 몇 년 동안 가족이 늘고 있습니다. 현재 네 번째 아이를 임신한 오지는 마지막 아이의 출산 7주 후 2018년 1월에 이 생각을 말했다. 더 이상 뒤로 돌아갈 수는 없으며, 모두 잘 작동하며 어려울 것이라고 말합니다. 좋은 조언!

힐러리 더프

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Oleme olnud kaks kuud õed. Sul on olnud palju unetuid öid ja olen kindel, et oled palju karjunud. Aga sa oled iga hetke väärt, mu väike lahingujänku

이전에 공유한 게시물 힐러리 더프 (@hilaryduff) 2018년 12월 30일 오후 12시 42분 PST

힐러리 더프’s daughter Banks was born at the end of last year. The 그들은 여배우는 산후 몸에 대해 별로 말하지 않았지만 뱅크스와 벌거벗은 아기의 융기를 보여주는 사진을 공유했다. 첫 임신 후 그녀는 산후 몸에 대해 어떻게 느끼는지 밝혔다. 여성 건강 Vannak, akik visszatérnek, és nem törődnek azzal, hogy mi a jó nekik. De a szülés után sok időbe telt, mire újra kapcsolódtam a testemmel.

레이첼 애플턴

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아침 3시에 자신의 외형의 장점을 깨닫고 시험해보기로 결정했습니다.

임의의 이름

이전에 공유한 게시물 레이첼 애플턴 (@rachelplatten) 2019년 2월 8일 오후 6시 36분 PST

파이트송 가수는 올해 초 첫 아이를 출산했다. 그녀는 밤에 외출하는 동안 특이한 사진을 게시 한 후이 사진을 공유했습니다. 그녀는 보사보사의 머리와 가슴의 이미지가 그녀의 삶의 현실에 가깝다고 설명했다. 그녀는 가장 중요한 것은 내가 진실의 절반만을 공유했기 때문에 다른 어머니들에게 불쾌한 생각을 하고 싶지 않다고 말했다. 미소

크리스티나 페리

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Még mindig nem hiszem el, hogy gyerekem volt. Ez volt az első alkalom, hogy egyedül jógáztam otthon, miközben a kis Carmella szunyókált. Néha 20 perc alatt mindent meg tudok csinálni! Aztán felugrottam a szőnyegre! 🧘 Ma itt vagyok! 12 hete szültem és ez az én testem. Nem szeretem azokat a nőket, akik azonnal lefogynak. Szakítottam az időt a szoptatással, és élveztem minden percét! Persze még mindig rajtam van a kismamaruhám, de hát mi van! Carmella jól van! Körülbelül 30 kilót híztam a terhesség alatt, és örömmel mondhatom, hogy visszatértem a terhesség előtti súlyom felére, de őszintén szólva nem akarok aggódni emiatt. A testem egy csoda, és bár merevek vagyunk, fájnak és kicsit fáradtak vagyunk, még mindig remek formában vagyunk! Most végre tudok gyakorolni! Hogy őszinte legyek, még nem találtam rá időt, teret, energiát és borzasztó! , Szeretném megköszönni @kkyoga, hogy segített otthon jógázni, és összekapcsolni az elmémet, a testemet és a lelkemet! Köszönöm @neelushrutinak, hogy segített a tejtermelésben és a szoptatás első hetében! Ez a kedvencem 🤱, Marta_Ginter_Doula az elmúlt hetekben megtanított engem és Carmelát mindarra, amit tudnunk és tennünk kell, hogy dúla, barát és szülés utáni anyuka guru legyünk! Nagyon hálás vagyok a szülés utáni családomért! , Egy ember felneveléséhez falu kell, és ezt szeretem. Minden nap egy új kaland számunkra. Most, hogy Carmela itt van, az életem jobb, mint valaha, és jobban szeretem az anyaságot, mint valaha. Köszönöm a vele kapcsolatos kedves gondolatokat, szavakat és hozzászólásokat. Tényleg ő a legszebb 🤗 Namaste

이전에 공유한 게시물 크리스티나 페리 (@christinaberry) 2018년 4월 14일 오전 6시 35분 PDT

가수인 크리스티나 페리는 이 짧은 비디오로 자신이 많은 사람들에게 필적하는 것을 입증합니다. 누가 그동안 딸 카르멜라는 그의 옆에 잠들었다. 출산 후 12주 후 그녀는 몸에 대한 진실을 솔직하게 말했다. 체중이 임신 전 절반으로 돌아온 것은 기쁘지만 별로 신경 쓰지 않도록하고 있습니다. 몸의 상태는 좋고 조금 딱딱하고 빠르고 피곤했지만 여전히 음색이 좋았습니다! 썼습니다.

캐리 언더우드

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Honnêtement, revenir de Jacob a été beaucoup plus difficile qu'Isaiah, et j'ai été assez dur avec moi-même ces derniers temps. Je devais aller au gymnase et je ne pouvais pas courir aussi vite ni aussi loin. Je ne peux plus soulever le même poids ni les mêmes répétitions qu’il y a un an. Je voulais me sentir à nouveau moi-même... ressentir le corps que je savais avoir. En m'entraînant aujourd'hui, j'ai réalisé que mon corps ne m'appartenait plus depuis 11 mois. C'était la maison idéale pour Jacob. Même maintenant, chaque fois qu'elle boit son lait, c'est le sien. Alors que je me préparais à vivre sur le tapis rouge et en tournée, je me suis promis de commencer à apprécier ce que mon corps peut faire et d'arrêter de me concentrer sur ce qu'il ne peut pas faire. Je promets d’arrêter d’analyser chaque angle, chaque courbe, chaque kilo et chaque repas. Je continue parce que c'est un voyage et tant que je travaille pour atteindre mes objectifs, je les atteindrai un jour. Je le porte tous les jours, je souris à la fille dans le miroir et je travaille parce que j'aime ce corps et ce qu'il a fait et continuera de faire !

이전에 공유한 게시물 캐리 언더우드 (@carrieunderwood) 2019년 3월 19일 오전 8시 42분 PDT

언더우드는 올해 초 제2자 제이콥을 출산했다. 출산 후 곧바로 일에 복귀하고 레드 카펫을 걸어 다음 투어를 준비했다. 그가 그것을 몸으로 하고 있는 것은 틀림없다. 그녀는 그것에 종사하는 자신의 사진을 공유하고 다음과 같이 썼다.

롤러 프롱

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나는 바쁘다. 10일간 챌린지에 늦지 않았나요?

모킹 버드 자장가

이전에 공유한 게시물 롤러 프롱 (@lauraperlongo) 2019년 1월 18일 오전 10시 21분 PST

작가이자 전 남편 나는 지난해 말, 사회자인 네브 슐만 씨에게 두 번째 아이가 되는 아들이 탄생했다. 그녀는 아이를 임신 중에 자신과 나란히 게시하고 다음과 같이 썼다. 10일간의 도전에 너무 늦습니까? 그러나 그녀는 출산 후와 같은 자신감이 가득한 태도를 유지하고 있으며 적어도 조금은 자신감이 있다고해도 과언이 아닙니다.

강력한 소녀 이름

로사

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내 무게가 160파운드이고 키가 6피트라고 믿을 수 있나요? 그 결과 평소보다 체중이 늘어 버렸습니다. 둘째 아이 출산 후, 목표는 아직 멀다는 것을 알고 있지만, 뚱뚱하다고 느끼지 않습니다. 그것은 나만 같다. 부인, 이 지역에서 나와주세요!

이전에 공유한 게시물 다른! 결과 (@핑크) 2017년 4월 1일 오후 10시 58분(PDT)

로사 is another celebrity who is very open about motherhood. After the birth of 그의 아들의 이름은 제임슨 체육관에서 사진을 공개했다. 내 무게가 160파운드이고 키가 6피트라고 믿을 수 있나요? 그 결과 평소보다 체중이 늘어 버렸습니다. 둘째 아이 출산 후, 목표는 아직 멀다는 것을 알고 있지만, 뚱뚱하다고 느끼지 않습니다. 나는 그렇게 느낀다고 그녀는 썼고 여자는 체중계를 사용하지 않도록 경고했다.

힐러리 볼드윈

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생후 9개월~12일(가장 좋은 사진은 2일 전에 촬영한 것입니다). 신체는 사람마다 다릅니다만, 가능한 한 액티브하게 보내야 한다고 생각합니다. 임신 중에는 운동하고 싶지 않은 경우가 많았습니다. 가장 어려운 도전에 직면하십시오. 단기간이라도 여기에 머물러야 합니다. 신체 활동은 정말 유용합니다 ... 몸은 집중력과 움직임이 필요하기 때문에. 혈액 순환, 건강, 행복, 에너지에 매우 중요합니다. 어제부터 훈련을 시작했습니다. 천천히 꾸준한. 아무것도 틀리지 않습니다 진통은 각각 다르므로 언제 시작할지 의사가 가르쳐줍니다. 자신의 몸에 최대한 참을성있게 접하십시오. 당신은 많은 일을하고 아름다운 것을 만들었습니다. 매일 활동을 거듭할 때마다 기분이 새롭고 기분이 좋아진다는 것을 알고 있습니다.

이전에 공유한 게시물 힐라리아 토마스 볼드윈 (@hilariabaldwin) 2018년 5월 31일 오전 10시 14분 PDT

트레이너로 피트니스 전문가인 볼드윈은 임신 9개월과 산후 12일째 자신의 사진을 공유했다. 게시물에서 그녀는 임신 중에는 정상적인 활동을하기가 어려웠지만 다시 활동하기 시작했다고 인정했습니다. 자신의 몸에 최대한 참을성있게 접하십시오. 당신은 많은 일을하고 아름다운 것을 만들었습니다. 매일 운동으로 에너지가 얻어지고 기분도 좋아진다는 것을 알아두십시오,라고 그녀는 말합니다.

납차 후에도 개선 없음. 더 나은 사람이있을 것이며 더 많은 시간이 걸릴 수도 있습니다. 그건 쉬운 일이 아니지만, 우리는 스스로 친절하게하는 것을 잊지 않도록해야합니다. 당신의 몸은 훌륭한 일을 할 것입니다 - 축하하러 와주세요!

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