임신 중에 달리십시오

나는 다시 달리기 시작할 것이고, 나는 수년간 열정적 인 복도 였고, 속도를 줄 였지만 때로는 임신하기 전에 달렸다. 아이를 다치게하는 것이 두렵고 회복하십시오. 다른 주자, 호흡, 제발! 원했어? 얼마나 많은 푸시를 방지 하는가? 알리다? 미리 감사드립니다! 이것은 스트레스로부터 가장 큰 구호이지만 스트레스를받지 않을 것입니다. 0 주목

3 참고

• 나는 첫 임신 중에 도망 쳤지 만 골반 벨트에 통증이 발생했기 때문에 20 주를 멈춰야했습니다. 그것은 그의 평범한 속도보다 느리게 작동하며 일반적으로 강해 지려고 노력하지 않습니다. 팁을 찾는 풍부한 트레이너의 YouTube에서 비디오를 본 것을 기억합니다.
• 두 번째 임신 기간 동안 나는 (33 세) 달려서이 임신을했지만 지금은 41 세이더라도 이번에는 조금 더 어렵습니다. 훨씬 느리고 Apple Watch와 함께 달리는 동안 내 심장 박동을 더 잘 알고 있습니다. 기존의 유명 추천에서, 나는 140보다 작고 나는 확실히 내가 원하는 시간을 연주하지 않습니다. 그러나 무언가는 항상 다른 무엇보다 낫습니다. 나는 첫 임신 중에 연습하지 않았다. 두 번째 임신 중에 일한 후에는 출생과 회복이 점프하고 두 번째 시간을 더 쉽게 줄일 것이라고 정직하게 말할 수 있습니다. OBB가 엄지 손가락을 줄 때까지 그렇게하도록 권장합니다! 모든 답변 확인 (1)
• Happymmmmmmnnnn61417 řekl: běěel jsem během svého druhého těhotenství (ve věku 33 lad) en udělal til nejprve ... ach, en když jsem se přiblížil, skupina er

의견의 끝 새로운 의견을 계속 업데이트하십시오 응답을 추가하십시오 ​ 주목 2025 년 2 월 원래 그룹의 추가 광고 2025 년 2 월에 메시지를 만듭니다

1. 흔한
2. /
3. 그룹
4. /
5. 2025 년 2 월 Birth Club

• 베이비 센터

  자녀의 조디악 징후는 무엇입니까? 그가 그의 성격에 대해 무엇을 말하는지보십시오.

  자녀의 조디악을 찾으십시오

• 당신의 둥지 개성을 경험하십시오

  장식이 깊거나 모든 것을 조직한다면 Losamic 모기를 해독합니다.

  제어

• 임신 중에 에너지 수준을 찾으십시오

  살거나 먹기 위해? 증거없이 변동 만.

  제어

• 임신 스타일을 경험하십시오

  각 어머니의 여정은 대기에서도 다릅니다. 임신 성격을 경험하십시오.

  제어

임신을보고, 다음 단계를 준비하고 특별한 지원을 받으십시오. 모든 것이 무료입니다. 응답을 추가하십시오