아이들의 이름

임신 중에 달리십시오

나는 다시 달리기 시작할 것이고, 나는 수년간 열정적 인 복도 였고, 속도를 줄 였지만 때로는 임신하기 전에 달렸다. 아이를 다치게하는 것이 두렵고 회복하십시오. 다른 주자, 호흡, 제발! 원했어? 얼마나 많은 푸시를 방지 하는가? 알리다? 미리 감사드립니다! 이것은 스트레스로부터 가장 큰 구호이지만 스트레스를받지 않을 것입니다. 0 주목

3 참고

나는 첫 임신 중에 도망 쳤지 만 골반 벨트에 통증이 발생했기 때문에 20 주를 멈춰야했습니다. 그것은 그의 평범한 속도보다 느리게 작동하며 일반적으로 강해 지려고 노력하지 않습니다. 팁을 찾는 풍부한 트레이너의 YouTube에서 비디오를 본 것을 기억합니다.
두 번째 임신 기간 동안 나는 (33 세) 달려서이 임신을했지만 지금은 41 세이더라도 이번에는 조금 더 어렵습니다. 훨씬 느리고 Apple Watch와 함께 달리는 동안 내 심장 박동을 더 잘 알고 있습니다. 기존의 유명 추천에서, 나는 140보다 작고 나는 확실히 내가 원하는 시간을 연주하지 않습니다. 그러나 무언가는 항상 다른 무엇보다 낫습니다. 나는 첫 임신 중에 연습하지 않았다. 두 번째 임신 중에 일한 후에는 출생과 회복이 점프하고 두 번째 시간을 더 쉽게 줄일 것이라고 정직하게 말할 수 있습니다. OBB가 엄지 손가락을 줄 때까지 그렇게하도록 권장합니다! 모든 답변 확인 (1)
Happymmmmmmnnnn61417 řekl: běěel jsem během svého druhého těhotenství (ve věku 33 lad) en udělal til nejprve ... ach, en když jsem se přiblížil, skupina er

의견의 끝 새로운 의견을 계속 업데이트하십시오 응답을 추가하십시오 주목 2025 년 2 월 원래 그룹의 추가 광고 2025 년 2 월에 메시지를 만듭니다