가족 생활
열피로 또는 피로감을 확인하고 치료
열피로 또는 피로감을 확인하고 치료
다음 증상 중 하나가 갑자기 나타나면 열사병 (또는 피로)은 환영받지 않아야합니다.
- 갑작스런 고온(단 104도 미만)
- 피부가 뜨겁고 붉어지고 끈적거릴 수 있음
- 근육 또는 위 경련
- 메스꺼움 및/또는 구토
- 두통
- 땀을 많이 많이
- 빠른 진동
- 어지러움
과열과 피로로 치료가 무너진다.
열사병은 보통 생명을 위협하지 않습니다. 더위와 피로를 피하기 위해 다음 두 가지 중요한 규칙을 잊지 마십시오.
필요!
열사병으로 고통받는 경우, 시원하게 수영장이나 호수로 뛰어 들고 싶을 수 있습니다. 아니! 열파 중에 물에 들어가면 발작을 일으킬 수 있습니다. 최악의 경우 의식을 잃거나 실신해 버릴 수도 있습니다. È , 이제 끝나 버릴지도 모릅니다.
- 환자를 햇빛으로부터 보호합니다.
- 잃어버린 수분과 염분을 보충하기 위해 물, 게이터레이드, 카페인이없는 아이스 티 또는 과일 주스를 많이 마시십시오.
- 선풍기, 수건, 냉각 스프레이 등으로 몸을 식히십시오.
- 노출된 사람을 햇빛으로부터 12~24시간 보호합니다.
Aki hőgutában szenved, annak pihennie kell. A túlmelegedett autóhoz hasonlóan a motornak is le kell hűlnie, mielőtt újraindítaná. A legjobb, ha egy egész napos (legalább 12 órás) szünetet tart, hogy helyreállítsa az elvesztett folyadékot, és hagyjon időt szervezetének a rendszereinek helyreállítására. Ha egyszer egy személy hőgutát kapott, nagyobb valószínűséggel szenved újra (és még súlyosabban). Szóval pihenj és élvezd!