파티 후 당신의 몸

Post -del : 당신이 당신의 아기가 된 후에는 무엇을 먹어야하고 무엇을 먹어야하는지

Martha Aspinosa에 의해 업로드되었습니다 촬영 된 대출 : Thinkstock은 자녀와 함께 집으로 돌아온 후 끊임없이 날고주의를 기울이는이 작은 사람과 가까이 있습니다. 수면, 샤워, 청소 및 내일부터 밤과 새벽에도 일상을 감상 할 때 그에게 먹이를주는 방법.

그러나 카이사르 부분을 가진 사람들이나 출산을 위해 상당한 노력을 기울인 사람들의 경우에 심각한 행동을 정확하게 고통받은 여성은 어떻습니까? 어머니조차도 처음 또는 다섯 번째로주의와 관심이 필요합니다. 그러나 어머니가 어머니, 여자 등과 같은 모든 일을 계속해야하기 때문에 후자는 거의 일어나지 않습니다.

광고 | 이 사이트는 어릴 때와 신체적, 정서적 개선으로 어머니의 식단에서 결정적입니다. 음식에 따라 더 나은 밤을 보낼 수 있습니다. 모유 수유를하면 아기가 당신처럼 잘 먹을 수 있기 때문입니다.

반면에, 가장 큰 산후 문제 중 하나는 캐릭터를 되 찾아서 체중을 줄이는 것이지만, 나는 가장 좋은 선택은 피크에서 특정 차원의 우선 순위를 정하기 전에 행복하고 건강한 어머니가된다는 겸손한 인식을 믿습니다.

또한 우리는 항상 각 요리법을 좋아하는 어린이 직원 인 Pearler Hernandez를 생각해보십시오. 가장 중요한 것은 출생 후 회복하기 위해 신체를 가속화하지 않는 것입니다. 추천 식사는 생식시 혈액 손실을 보장하기 위해 고기 및 콩류와 같은 철분이있는 모든 것입니다. 그리고 적어도 하나의 추천, 단지 모유 수유, 아기를 해칠 수있는 식사.

모든 사람에게 자녀를 돌보기 위해 많은 에너지가 필요한 것은 비밀입니다. 여기서는이 기간 동안 어려운 기본 디자인을 가져올 것입니다. 따라서 가스의 생산이나 붓기를 피하기 위해 출생 중에 권장 음식을 인식하는 법을 배우는 법을 배우면서 자녀를 낳는 경우에만 허용되는 영양소를 제공하는 음식이 어떤 음식을 제공하는지 알 수 있습니다.

Sabrina Lopez Sabrina Lopez는 모든 기관이 다르게 행동하기 때문에 이것이 포함될 수 없으며이 지역의 전문가와 상담 해야하는 이유가 포함될 수 없다고 설명했습니다. 그러나 이것은 불용성 섬유, 통 곡물 및 / 또는 전체 빵, 쌀, 야채 및 단백질과 같은 농축의 사용을 나타낼 수 있습니다.

«La femme nouvellement née doit encore manger 28 grammes de fibres par jour, ainsi que ses vitamines, y compris l'acide folique, la vitamine C et le bêta-carotène\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. L'idéal est de pouvoir manger un peu de tout à jour: 5 portions de légumes et de fruits, 7 protéines, 7 grains entiers, 3 produits laitiers, 3 de graisses non saturées, a ajouté López\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

광고 | 이 사이트는 항상 출생 후 처음 5 일 또는 처음 5 일에 특정 음식을 피하기 위해 항상 제공됩니다.

일부 사람들은 관용이없고 더 많은 장 내장이나 가스를 생산할 수 있기 때문에 유당에게 특별한주의를 기울여야합니다.

여러 경우에 가스 문제는 탄수화물의 양 또는 일부의 산물입니다. 우리가 잉여 할 때, 일부 장은 소화 또는 흡수성으로 남아 있으며 가스 생산에 의해 구동되는 결장에 박테리아를 떠나는 수탉 역할을한다고 특별 영양사는 말했다.

영양은 어린이 센터에서 가장 인기있는 문제 중 하나입니다.

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