아이들의 이름

등의 한가운데에 통증이 있습니까?

나는 임신 중에 허리 통증 (특히 요통)이 흔하지 만 임신 중에 만성 요통을 경험하는 사람이 있습니까? 지난 몇 달 동안 나는 왼쪽 한가운데서 매우 강렬한 고통을 겪었습니다. 때로는 약화 될 수 있습니다. 이 경우 도움이 될만한 것을 찾았습니까? 나는 보통 그것을 줄이기 위해 조금 누워 야하지만, 지난주에 나는 도움이되지 않았다는 것을 알았습니다. 아이가 도착한 후이 고통이 사라지기를 정말로 바랍니다. 원래 의견 사례 (1) 0 주목

6 참고

내 신. 내 열이 오른쪽으로 돌아 왔습니다. 나는 의사를 요구하지 않았다. 나는 당신이 임신의 일부와 내가 가진 또 다른 체중이라고 생각합니다. 오른쪽 다리는 등보다 약간 길고 정기적으로 카이로 프랙틱에 갔을 때 (지금은 권장하지 않습니다) 항상 오른쪽을 배열합니다. 내가 도와주는 것은 하루 종일 복부 그룹을 사용하여 요가 공이나 필드에서 끊임없이 만드는 것입니다. 모든 답변 확인 (1)
원래의 Browerin513은 다음과 같이 말했습니다 : 예, OMG. 내 척추에서 내 반 뒤, ... 내 장소는 돌아올 같은 곳에있다! 나는 의사와 이야기했고 실제로 임신 통증만으로 이야기했습니다. 복부 그룹을 더 자주 사용하려고 노력해야합니다. 곧 안도감이 있기를 바랍니다!
스트레치는 나를위한 경제였습니다.
예, 나는이 고통 때문에 PT에 갔다. 나는 너무 좋은 접근 방식에 동의합니다 (실제로 조력 여성, 내 문제 중 일부는 내 태도, 특히 어깨가 내 가슴이 차의 의식적인 체중이었을 때 리듬으로 고통을 겪었다는 것이 었습니다). 나는 또한이 등과 새 개를 강화하여 핵을 강화하기 위해 그룹과 승리하기 시작했습니다. 그리고 내가 등을 지원할 수 있도록 가능한 한 배를 유지하십시오. 그러나 고통이 충분하고 잠을 잘 수 없다면, 나는 거품에 갔다 (문자 그대로 고통스럽고 발견) 쌀 봉지를 따뜻하게하고 거기에 갔다. 일반적으로 마침내 도움이됩니다.
브래지어가 너무 가까이 있지 않은지 확인하십시오! 내가 브래지어를 먹은 후에 내 등이 나를 죽일 것입니다. 나는 내 엉덩이 (또는 테니스 공)를 가지고 벽을지지하여 고통스러운 부위에 자신을 던져 근육을 방출합니다 (로터 나무의 불타는 곰에게 중요). 마지막 임신에서, 나는 또한 매주 마사지 전 마사지를 받았습니다.
나의! Raggian Il의 꼭대기만이 척추에서 Ma Sul Laato를 넣습니다. Ho -Kadi C. Foss Il은 그의 건물에있었습니다. 내 Supra는 Gabi의 정상을 안고 솔로이스트로 나를 안아주었습니다. 그래서 우리는 매일 밤 마사지 / 롤을 손에 샀습니다.