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임신 중에 얼음을 계속하거나 얼음을 맞추는 것이 바람직합니까?

Catherine Cream, M.S., Fsiige 조사에 대한 의학적 관점에서 Sara Bradley에 의해 업로드 | 2025 년 8 월 25 일 촬영 된 대출 : istock.com / mediiphotos

얼음으로 가거나 임신을 도와주는 것은 우리의 위에 연결된 볼링 길을 가진 슬라이드와 같으며 얇거나 자전거 게임 만 올라가는 것은 없습니다. 당신이 전문적인 Rollergest이라도 더 이상 같은 방식으로 같은 무게를 가지지 않으며 얼음이나 보도의 위험이 높습니다.

따라서 산후 스케이트를 저장해야합니다 (그리고 활동을 유지하기 위해 할 수있는 일).



당신이 기억하는 주요 식사 :

  • 낙상과 부상의 위험이 높기 때문에 임신 중에 ICE 및 Rollardral 달리기는 권장되지 않습니다.
  • 초점은 임신 중에 다양하며 균형과 조정을 유지하기가 어렵습니다.
  • 아이스 스케이팅 또는 미끄러짐을 켜거나 부드럽게 할 수 있으며 일찍 출생까지 발생할 수 있습니다.
  • 미사일, 수영 및 경력과 같은 신체 활동이 적습니다.

그 스케이팅 위치와 임신 중에 위험한 얼음 마구간

대부분의 전문가들은 임신 중에 얼음 잎이나 역할 (온라인 롤이라고도 함)이 있는지 여부에 관계없이 안전하지 않다고 말합니다. 자녀와 복부가 자라면서 임신 중에 그녀의 초점은 끊임없이 변화하고 있으며이 두 활동 모두가 필요합니다. 링크 균형과 조정.



이것은 온라인 및 활동뿐만 아니라 평활화 및 과장을 의미합니다.

또한 미끄러짐 또는 초과 중 떨어지는 동안 떨어지는 것은 모든 공급 업체가 부상 후 개인적으로 그를 따르기를 원하기 때문에 공급 업체 사무실에서 다음 시간을 소비 할 수 있습니다.

경련 4 주

지난주에 나는 계단을 만났고 [그리고] 나는 엉덩이를 여행하고 Hopefrrainbow5 커뮤니티에서 친구를 공유했습니다. 나는 의사에게 전화를 걸어 응급 상황에 처하게했습니다 ... 그들은 아이의 심장 박동이 4 시간 동안 보았고 피를 흘리며 초음파를 만들었습니다. 긴 날이었다.



대신 무엇을 할 수 있습니까?

임신 중에 활동을 유지하는 다른 방법에는 여러 가지가 있습니다. 계절에 관계없이 얼음이나 아이스크림이 의미하지는 않습니다. 원한다면 겨울에 나가면 스키 또는 크로스 절단을 고려하십시오. 뜨거운 지루함을 극복하고 싶다면 저녁 일찍 가거나 달릴 때 수영하거나 몇 시간의 선명도를 즐기십시오.

임신 중에 식욕이 줄어 듭니다

긴장을 풀고 과장하지 말고 잊지 마십시오. 임신 중에 스트립이 풀리고 확장되고 강렬한 운동 중 부상 가능성을 증가시킵니다.

그것이 너무 많이 작동하는지 알아내는 좋은 방법은 토론 테스트입니다. 훈련 중에 정기적 인 대화를 계속할 수 없다면, 이것은 속도를 줄여야한다는 신호입니다. 이것은 또한 요청을 제공 할 계획입니다 (개발 중) 새 창을 엽니 다 안전합니까? 모든 것을 확인할 수있는 도구, 좋아하는 식사를위한 훈련 도구로 할인을 무시합니다.



선

임신 중에는 임신 전에 잎을 공격하더라도 아이스크림을 건너 뛰는 것이 더 안전합니다. 당신의 몸은 이제 다르고 올림픽 미래를 사용하여 그것을 보호 할 수 있습니다!

아래는 어머니가 아이스 스케이팅 및 얼음 역할을 포함하여 임신 중에 활동이 안전한지 판단하기 위해 승인 한 기본 규칙입니다. 내 대상은 신생아와 함께하지 않을 일이 없다고 말했습니다.

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2025 년 8 월 25 일

Sátek : Rebekah Elelberg

의미 Allison을 의미합니다

소리와 명확성을 게시했습니다.

사라 브래들리

사라 브래들리 is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a 링크 of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.

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