정말 좋은 친구가 되는 법 (바빠도)
이 팁은 바쁜 어른이 되어서도 좋은 친구가 되는 방법을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 친한 친구는 기분을 좋게 하고 정신 건강을 향상시키는 데 큰 역할을 합니다.
생활이 바빠질 수 있으며 그 결과 우정이 손상될 수 있습니다. 최근에는 내 일정이 생각보다 꽉 찼어요. 내가 사랑하는 사람들과 활동을 위한 공간을 더 많이 만들 수 있도록, 일을 덜 할 수 있는 방법에 대해 고민하고 있어요. 그래서 어떻게 하면 좋은 친구가 될 수 있을지 고민을 하게 됐어요.
나는 나에게 영감을 주는 기사와 책을 다시 읽는 것을 좋아합니다. 특히 어떻게 하면 더 좋은 친구가 될 수 있을지 고민할 때요. 예를 들어, 제가 가장 좋아하는 작가 중 한 명인 Anne Helen Petersen은 다음과 같은 제목의 작품을 썼습니다. 친구들과 더 가까이 살면 더 행복해질 것입니다. 왜 안 그래? . 기사에서 Petersen은 왜 어른들이 친구들과 더 가까이 살지 않는지에 대해 논의했습니다. 그 이유 중 일부에는 우정을 우선시하기 위해 사회화되지 않은 것, 넓은 지역에 흩어져 있는 친구, 주택 시장, 직업 상태 등이 포함됩니다. 또한, ~ 아니다 우정을 우선시하면 외로움 .
좋은 친구가 되는 8가지 의미 있는 방법(바빠도)
친구와 더 가까워지지 못할 수도 있습니다. 하지만 저자들은 내가 바빠도(그리고 멀리 떨어져 있어도) 좋은 친구가 될 수 있다는 점을 일깨워주었다. 우리 모두는 인생에서 더 충만한 시간을 보내고 있으며, 좋은 친구가 되면 스트레스를 줄일 수 있습니다. 평소처럼 시간을 보낼 수 없더라도 이러한 제안은 우정을 유지하고 더 깊게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 솔직하게 소통하라
당신의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지(좋은 일과 나쁜 일 모두) 친구들에게 알리십시오. 그들에게 당신의 일정을 알려주고, 놀 시간이 언제 있는지 알려주세요. 시간 제약에 대해 솔직하게 말하는 것이 중요하며, 친구에게 사랑하고 계속 연락하고 싶다고 말하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 경계를 존중하는 의사소통은 우정의 깊이와 질에 중요합니다!
2. 양이 아닌 질을 우선시하라
친구들과 연락을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 연결 상태를 유지하는 몇 가지 방법으로는 문자 메시지, 음성 메모, 편지 보내기, 소셜 미디어에서 업데이트 공유, 제가 가장 좋아하는 전화 통화 등이 있습니다. 예를 들어, 친구와 전화로 대화할 시간이 없다면 15~30분 정도 대화하세요. 상호작용의 양이 아닌 질에 집중하세요. 짧은 전화 통화나 문자 메시지도 관계를 강화할 수 있습니다.
3. 연결 시간을 예약하세요
친구들과 연락을 유지하는 가장 좋은 방법은 (전화로 또는 직접 만나서) 놀 수 있는 특정 시간을 예약하는 것입니다. 또 친구들에게 문자나 음성메모도 자주 보낸다. 이러한 약속은 나의 직업이나 의사의 약속만큼 중요합니다. 다운타임이 있으면 친구들과 함께 보낼 시간을 계획하세요.
4. 가장 필요할 때 지원을 제공하세요
최근에 내 친구 중 한 명이 연인과 헤어졌습니다. 비록 물리적으로 그곳에 있을 수는 없지만 그들을 지지한다는 것을 보여주려고 노력했습니다. 격려의 문자 메시지를 보내고, 전화로 그들의 이야기를 듣고, 마음을 고양시키는 엽서를 보내는 등의 일을 했습니다. 친구가 어려움을 겪고 있다면 지지해 주고 관심을 갖고 있다는 사실을 알려주세요. 작은 사랑의 몸짓은 강력하며 종종 좋은 친구가 되기 위해 필요한 전부입니다. 당신이 건전한 우정 속에서 원하는 좋은 친구의 자질을 보여줄 때, 당신의 노력은 흔히 보답을 받습니다.
5. 기술을 사용하여 연결 상태를 유지하세요
나는 팬이다 디지털 미니멀리즘 그리고 기술을 활용합니다. 나는 의도적으로 기술을 사용하는 법을 배웠고, 그로 인해 우정이 더욱 돈독해졌습니다. 그것은 또한 나를 더 행복하게 만들었습니다. 예를 들어, 나는 친구들과 연락을 유지하기 위해 휴대폰을 사용하는 것을 좋아합니다. 전화 통화, 문자 메시지, 영상 통화는 내가 사랑하는 사람들의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지 계속 연락하고 최신 소식을 받는 데 도움이 됩니다. 위로하고 격려하기 위해 꼭 직접 대면할 필요는 없습니다.
6. 기대에 유연하게 대처하세요
때로는 친구들을 원하는 만큼 볼 수 없기 때문에 어떻게 하면 좋은 친구가 될 수 있을지 고민할 때 유연하고 사랑스럽게 대처하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 친구에게는 일에 대한 약속이 있거나, 자녀가 있거나, 연로한 부모를 돌볼 책임이 있습니다. 좋은 친구가 된다는 것은 내가 그들의 일정에 대해 공감하고 이해하며 융통성을 가져야 한다는 것을 의미합니다.
7. 관심사와 취미를 공유하세요
건강한 관계를 경험하기 위해 모든 것을 공통점으로 가질 필요는 없습니다. 관심사와 취미를 공유하면 더 많은 이야기를 나눌 수 있고 함께 좋은 시간을 보낼 수 있는 좋은 방법입니다. 좋아하는 책을 함께 굽고, 뜨개질하고, 하이킹하고, 공유할 수 있습니다. 오랜 친구, 새로운 친구와 함께 시간을 보내는 것은 기분을 좋게 만드는 좋은 습관이 될 수 있습니다.
8. 모든 것을 고치려고 하지 마세요
어려운 시기에는 모든 것을 더 좋게 만드는 방법에 대한 조언과 팁을 제공하고 싶을 것입니다. 대신 공감, 은혜, 연민으로 시작하십시오. 유용한 전략이 넘쳐나는 것에 대해 걱정하지 말고 정서적 지원을 제공하십시오. 이러한 자기 인식을 갖는 것은 종종 간과되는 진정한 우정의 비결입니다.
인생이 바쁜 시기에도 친구들을 위해 시간을 낼 수 있습니다. 오늘 사랑하는 친구에게 연락하세요. 인사하고 데이트 상대를 만들어 연결하거나 이 글을 공유하면서 '이게 당신 생각이 났어'라고 말해보세요.