임신에 대한 증상 및 불만
그런 뼈 마사지 (이미지)
다른 사진 갤러리를 참조하십시오
시작하는 방법
반대쪽 무릎에서 앉아서 발을지지하는 편안한 장소를 찾으십시오. 그래서 양손으로 쉽게 잡을 수 있습니다. (배가 자라면 더 어렵고, 배우자를 보여 주거나 이러한 움직임이 어떻게 할 수 있는지 연결하는 좋은 변명이 무엇인지가 더 어렵습니다).움직임이 시작됩니다
양손으로 다리를 잡고 발 뒤꿈치에서 손가락에 이르기까지 다리에 발을 천천히 보상하십시오. 이 움직임은 발의 메인 라인을 따라 멈추거나 부드러운 인치를 멈추지 않고 동시에 수행 할 수 있습니다.그래서 -밤
각 손가락의 부드러운 부분과 30 초 동안 압력을 찢습니다. 각 손가락의 바닥을 크기로 잡고 손가락과 압력을 표시하십시오. 손가락을 발과 분리하는 피부, 특히 처음 두 개를 분리하는 피부 (흉통과 관련)를 클릭하십시오.공, 잎 및 발 뒤꿈치
양손을 사용하는 경우 손가락 바로 아래에서 식물의 공을 마사지하십시오. 길고 연장 된 마사지를 만들거나 전환 손가락으로 림을 드로우하십시오. 동일한 요청과 발 뒤꿈치를 수행하십시오. 엄지 손가락 (도시)으로 윗층을 놓고 부드럽게 위장하십시오.발목
다리를 여러 번 구부리고 갈라져 긴장을 풀어줍니다. 발목 손가락에서 발 상단을 마사지하십시오. 송아지의 최종 마사지, 무릎 발목. 우리는 추천합니다 : 광고가 시작됨을 나타내는 다리가 부은 다리의 발목과 증상을 완화하는 방법 | 페이지가 그려집니다이 기사가 도움이 되었습니까?
노력하다
~ 아니다
-
모유 수유 사원을 만듭니다
~ 아니다rmalmente -
건강한 혼수 상태 : 임신 25 주에서 28 주 사이
파로나 팬 타노 -
임신 중에 내 몸을 출판 할 수 있습니까?
Erika Cberos -
임신 중 하루 종일 컴퓨터에서 일할 수 있습니까?
Erika Cberos