아이들의 이름

14- 자신의 설명

수면 손실 계획은 무엇입니까? 내 아들은 밤새 자고 있습니다. 그러나 NAP의 일관된 루틴에 보관하는 것은 매우 어렵습니다. 코는 충분하지 않지만 다른 하나는 일반적으로 잠 들어 있습니다. 이것은 15 개월이 될 것입니다 - 사례 (2)의 원본 의견 1 주목

13 참고

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다시 : 7 : 8. Sisterta : 1 : 30/2-3 : 30/4 릴리스 : 9 : 30 Nather에서 자 모든 답변 확인 (1)
내 딸은 또한 아홉 번째 Astla : 7:00 ~ 7:30 : 오후 11시에서 오후 1 시까 지, 우리가 거짓말을 할 때 1-2 시간 : 8 시간. 밤에 70%를 찾으십시오.
나는 일관성을 유지하려고 노력하지만 때로는 힘들기 때문에 며칠 안에 전류와 함께갑니다. 때때로 나는 2 개의 서명을 준비합니다. 때로는 하나의 서명이 순간에 따라 다릅니다.
아이는이 달력을 따르지만 아이는이 시점에 도달 할 시간이있었습니다. 알람 6-7 낮잠 12-2 (때로는 1 시간) 잠을자는 동안 7-7 : 30 밤에 잠을 자십시오.
일반적으로, 우리는 피하기를 피했지만,이 낮잠이 짧거나 곧 끝났을 때, 나는 직장에서 돌아온 후 (6:00) 쯤에 딸을 대했고 그녀는 졸리었고 (5 분), 잠을 자게 될 것입니다 (약 8:30). 대부분의 시간은 밤새 자고, 오전 7시 30 분쯤에 깨어나 한 시간 동안 자고 있습니다. 11:30 ~ 14:30. 침대 시간은 20 시간입니다. 에. 20.30. 피곤합니다. 피로에 따라 다릅니다.
다른 그룹 소유자. 우리는 수면 변화를 실험하고 있습니다. 때때로 그는 7 시간의 스트레칭을 가지고 있지만, 3 ~ 4 시간마다 서있는 밤도 있습니다. 우리의 두 날 낮잠 : 6에서 7 사이의 사운드 10에서 일어나서 오전 2시 30 분과 자기 전에 약 45 분의 피자 리니가 필요합니다. 8.
와우, 내가 그것을 읽었을 때, 나는 정말 축복 받았다고 생각합니다. 내 아들은 좋은 의제에 있습니다. 그는 처음 9 개월 동안 잠을 자지 않았지만 갑자기 클릭했다. 다이 : 7 ~ 730 NOP : 12s ~ 3.90%의 사례는 3 ~ 3 시간 반 동안 지명되었습니다. 침대 : 730 ~ 8
우리는 약 11 개월을 강조했지만, 우리는 더 많이 일어났습니다 (아침 경보와 낮잠 사이에 4 시간, 낮잠이 끝날 때까지 6 시간이 걸렸고 시간이 지남에 따라 잠들었습니다. 모든 답변 확인 (1)
원래의 RJSILVER는 다음과 같이 말했습니다 : 우리는 약 11 개월 동안 낮잠을 자지 만 Windows와 더 많이 일어났습니다 (4 ... Pizolini의 시간은 정말 다르고 특이한 세상입니다. 처음에는 열심히 일하기 때문에 금요일과 5 년에서 6 년까지 어렵습니다.
RO711은 다음과 같이 말했습니다 : 세트 : 7 : 8/8 NOP : 1 : 30/2-3 : 30/4 침대 : 9 : 30은 동일한 달력이있을 때 항상 변경되었습니다!