단순한 삶에 추가할 10가지

나는 중요한 모든 것을 위한 공간을 만들기 위해 중요하지 않은 것을 편집하고, 빼고, 제거하는 방법에 관해 글을 쓰는 것을 좋아합니다. 그것은 단순한 삶을 향한 첫 번째 단계이지만, 그것이 유일한 단계는 아닙니다.

삶을 단순화할 때 주로 정리와 기부에 중점을 두지만, 단순한 삶을 지원하고 좋은 삶을 구축하기 위해 추가할 수 있는 것이 너무 많습니다.

단순한 삶에 추가할 10가지

1. 가치. 주변의 삶에 가치를 더함으로써 자신의 삶에 풍요로움과 가치를 더해보세요. 당신이 가지고 있는 연결과 상호 작용을 살펴보고 관계에 더 많은 것을 추가할 수 있는 기회를 알아보세요. 더 많은 것이나 더 많은 조언이 아니라 주변의 모든 사람을 향상시킬 수 있는 더 많은 선함입니다.

2. 침묵. 인생은 바쁘지만 매일 몇 번씩 조용한 순간을 보내는 것이 더 좋습니다. 준비하다 당신은 당신에게 오는 모든 것을 처리할 것입니다. 매일의 조용한 시간을 삶의 필수적인 부분으로 선언하십시오. 달력에 적어두고 필요한 것이 무엇인지 가족에게 알리세요. 5분만 조용히 있어도 상황이 바뀔 수 있다 전체 낮. 좀 더 조용하게 즐길 준비가 되었다면 다음을 시도해 보세요. 이 간단한 실험 단어에 대한 관점을 바꾸려면 .

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3. 웃음. 삶을 단순화하기 위해 열심히 일하고 빚을 갚고, 직업을 바꾸고, 물건을 기부하는 등 심각한 일을 처리하는 동안에도 온 마음을 다해 웃을 기회를 찾으십시오. 웃음은 혈압을 낮추고 엔돌핀을 방출하는 등 건강에 큰 이점을 제공하며 주변에 더 나은 사람이 되도록 만들어줍니다.

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4. 예술. 아티스트를 지원합니다. 예술을 만드세요. 예술을 줘. 창조하는 것을 좋아하지만 창조하지 않는다면 뭔가 빠진 것이 있습니다. 세상은 당신의 예술을 누릴 자격이 있고 당신도 당신이 좋아하는 활동에 참여할 자격이 있습니다. 당신의 예술이 당신의 작품이 되기를 원한다면, 창의력을 직업으로 바꿔보세요. 판매용으로 설계됨 , Unconventional Guides의 멋진 리소스입니다.

5. 감사. 큰 소리로 감사의 마음을 표현해보세요. 당신이 가진 모든 것에 감사하십시오. 당신이 가지고 있는 것에 대해 감사하는 데 초점을 맞추면, 당신에게 없는 것에 대해 생각할 시간이나 에너지가 거의 없습니다.

6. 인내. 삶을 단순화하면서 아직 곁에 있지 않은 사람들에 대해 인내심을 가지십시오. 단순함을 장려하면서 인내심을 가지십시오.

7. 자비. 주고, 주고, 주고, 그다음에 더 주세요. 당신이 주어야 할 모든 것을 줬다고 생각하더라도, 그냥 기다리세요. 더 많은 것이 있습니다.

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8. 기쁨 . 당신에게 큰 기쁨을 가져다주는 작은 것들을 찾으십시오. 산책과 같은 가장 단순한 것에서도 기쁨을 찾을 수 있습니다. 이번 주 초에 산책을 하다가 아름다운 화단을 발견했습니다(위 그림 참조). 기쁨을 창조하고, 기쁨을 알아차리고, 기쁨을 축하하십시오.

9. 일치. 항상 핵심 가치에 부합하는 방식으로 행동하고 생활하고 일하는 데 더 가까이 다가가십시오. 생각과 말과 행동에서 진정한 당신 자신이 되십시오. 다니엘 라포르테 요구 사항을 충족하기 위해 자신의 가치관과 영혼에서 벗어나야 한다면 실제로 요구 사항이 충족되지 않을 것이라고 말합니다. 나는 이것이 사실이라는 것을 알고 있습니다. 매번 옳다는 뜻은 아니지만 계속해서 연습하겠습니다. 왜냐하면 내가 옳게 했을 때 그 경험은 숭고하기 때문입니다.

10. 사랑. 나는 명상을 하고 있었다. 이 시리즈 그리고 사랑은 모든 방향으로 여행한다는 것을 배웠습니다. 저는 이 권장 사항도 구현했습니다. 사랑을 느낄 때마다 이것이 사랑이라고 말하세요. 이 수련을 통해 나는 사랑은 어디에나 있고, 더 많은 사랑을 갖고 줄수록 더 많은 사랑을 갖고 주고 줄 수 있다는 것을 깨달았습니다.

당신의 단순한 삶에 이러한 것들 중 몇 가지를 추가하면 모든 것을 갖기 위해 모든 것이 필요하지 않다는 것을 빨리 알게 될 것입니다. 모든 것을 갖는 비결은 당신이 이미 가지고 있다는 것을 인식하는 것입니다.