산후의 땀, 어떻게 하면 좋을까?
Az újdonsült anyukák számára a szülés utáni időszak gyakran lehengerlő lehet! Ahogy kezd alkalmazkodni újszülöttjéhez, váratlan szülés utáni tüneteket tapasztalhat, mint például a születés utáni éjszakai izzadás.
출산 후 많은 새로운 쌀 엄마가 땀이나 홍조를 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다. 산후 땀의 원인은 무엇입니까? 어떤 단계를 수행할 수 있습니까?
언제 의사와 상담해야 할지 등 유용한 정보를 아래에 정리했습니다.
산후 땀이란 무엇입니까?
Amikor terhes vagy, a tested számos hihetetlen változást hajt végre, hogy segítse a baba fejlődését. Egy újszülött születése után a szervezetnek időre van szüksége, hogy alkalmazkodjon a nagy változásokhoz.
산후 발한, 특히 야간 발한은 산후의 일반적인 증상입니다. 한밤중에 땀을 흘리고 일어나면 산후 땀에 걸려 있을 수 있습니다.
산후에는 땀이 잘 나옵니다. 임신 중에 홍조를 경험하는 많은 여성이 있습니다. 남성 30% 출산 후에도 땀에 걸린 사람은 많습니다.
땀을 흘리는 것 외에도 낮에는 과도한 발한이나 배뇨가 발생할 수 있습니다. 다행히 보통 땀은 출생 직후에 멈춘다.
소피아를 의미합니다
산후 땀의 원인은 무엇입니까?
과도한 발한은 많은 여성들이 경험하는 일반적인 산후 증상입니다. 그렇다면 산후 땀의 원인은 무엇입니까?
임신 후 몸은 호르몬의 변화에 적응하려고합니다. 황체 호르몬과 에스트로겐과 같은 신체의 호르몬 수치는 출산 후 몇 주 만에 감소합니다.
신체의 에스트로겐과 프로게스테론 수준의 감소는 여성이 폐경기에 경험하는 현상과 유사합니다. 따라서 출생 후 땀이나 홍조를 느끼는 아기도 있습니다.
엄마의 몸은 아기가 성장하는 데 필요한 모든 것을 확실하게 섭취 할 수있게하는 데 매우 뛰어나며 임신을 유지하기 위해 임신 중에 여분의 수분을 유지해야합니다.
음, 아기의 탄생 후 몸은 여분의 수분을 제거하려고합니다.
산후 땀은 갑상선 활동 항진 및 기타 갑상선 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 발한이 무서운 경우 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다. 갑상선 문제 의사와 상담하십시오.
산후의 땀 대책은 어떻습니까?

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많이 마시다
Ez ellentmondásosnak tűnhet, mert most sok folyadék van a szervezetében. Fontos azonban, hogy ez idő alatt hidratált maradjon, különösen, ha szoptat. Próbáljon sok vizet inni, különösen hideg vizet, hogy hidratált és felfrissüljön.
임신과 뇌 안개
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합병 켜기
여름은 에어컨을 붙이는 것이 제일의 더위 피합니다! 가능하면 밤에는 에어컨을 끄고 방을 시원하게 유지합니다. 선풍기를 돌리거나 창문을 열면 추워집니다.
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유발 식품 피하기
알코올, 뜨거운 액체, 카페인, 매운 음식과 같은 음식은 체온을 높이고 땀을 흘릴 수 있습니다. 각성을 개선하려면 이러한 음식을 피하십시오.
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잠옷을 영리하게 선택
무겁거나 부피가 큰 잠옷은 피하고 가볍고 느긋한 잠옷을 선택합시다. 천연 소재는 통기성이 있고 피부에 시원하므로 합성 소재 대신 면이나 린넨 등 천연 소재를 사용하는 것을 고려하십시오.
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파일 편집
시트는 시원함과 따뜻함을 유지합니다. 시원한 상태를 유지하기 위해 경량 또는 통기성 시트를 사용하십시오. 아침에 일어나서 땀을 흘렸다면, 한밤중에 곧바로 교체할 수건을 깔고 자자.
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쉬다
산후에는 땀이 원인으로 밤에도 잠을 잘 수 없어 숙면 수 없게 될 수 있습니다. 이 경우 필요에 따라 자십시오.
언제 의사와 상담해야 합니까?

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땀은 자연스럽게 사라지는 경우가 많지만 언제 부인과 의사와 상담해야합니까?
산후 몇 주 이상 땀이 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오.
과도한 발한과 지속적인 홍조는 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 저혈당, 산후 갑상선염, 산후 우울증과 같은 증상 일 수 있습니다.
기간 전에 갈색 배출
홍조나 땀이 출산 후 몇 주 이상 지속되거나 발열이 있는 경우 감염이나 산후 합병증의 징후일 수 있으므로 즉시 치료해야 합니다.
즉각적인 치료가 필요한 산후 합병증의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 출산 후 3 일 후에 큰 혈전 또는 많은 양의 출혈이 발생합니다.
- 배뇨시 통증과 작열감
- 길어지는 발열
- 심각한 문제
- 아구
- 우울증이나 불안증 등 심리적 문제
산후 땀이 통증과 불쾌감을 일으킬 수 있지만 일반적으로 심각한 원인은 없습니다. 그러나 이러한 증상이 계속되면 의사가 가능한 원인을 조사하고 필요한 치료법을 처방할 수 있습니다.
공식적으로클리블랜드 클리닉. (2023년 1월 18일). 산후의 땀. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24631-postpartum-night-sweats
다니엘 파체코 (2022년 3월 11일). 소바 베이직. 갑상선 문제 и съня. https://www.sleepfoundation.org/physical-health/tropical-issues-and-sleep