캡슐 옷장

옷을 적게 입는 것은 당신이 정말로 원하는 모든 것을 얻는 데 도움이 될 것입니다

프로젝트 333의 가장 좋은 부분 중 하나는 3개월 동안 쇼핑 중독이나 캐주얼 쇼핑 습관에서 해방된다는 것입니다. 캡슐 옷장을 정의하고 무엇을 입을지 결정한 후에는 더 이상 고민할 필요가 없습니다.

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이제 쇼핑하고 새로운 물건을 구입하는 데 쏟았던 모든 에너지가 인생에서 정말 중요한 일로 방향이 바뀔 수 있습니다. 이제 쇼핑은 끝났고, 정말로 원하는 것은 무엇이든 들어있습니다.

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그래서 당신은 무엇을 원합니까?

그게 가장 큰 질문이에요. 당신이 정말로 원하는 것은 무엇입니까? 프로젝트 333 이전에는 옷이 더 필요해서 옷을 사지 않았습니다. 저를 믿으십시오. 나는 많이 가지고 있었습니다. 대신에 나는 특정한 느낌을 느끼고 싶어서 쇼핑을 했습니다.

두 번째 기회를 의미합니다

날씬한 느낌을 주는 청바지, 유혹적인 느낌을 주는 드레스, 파워풀한 느낌을 주는 힐을 샀습니다. 광고주들은 내가 새로운 것을 가지고 집에 오면 내가 느끼고 싶은 모든 것을 느낄 것이라고 확신했습니다. 그리고 저는 약 5분 동안 그런 느낌을 받았습니다. 그리고 또 다른 검은 드레스나 신발에 돈을 썼다는 사실이 형편없다는 생각이 들었습니다.

9 주 된 태아

나는 쇼핑을 멈출 때까지 내 쇼핑 동기를 명확하게 보지 못했습니다. 일이 잘못되었을 때 기분이 좋아지기 위해, 또는 열심히 일한 대가로 새로운 것을 받을 자격이 있기 때문에 나 자신을 치료하기 위해 쇼핑한다는 것을 알았지만, 판매용이 아닌 것을 사려고 한다는 사실은 몰랐습니다.

당신이 정말로 원하는 것이 무엇인지 알아내는 방법

프로젝트 333과 옷차림은 쇼핑 습관을 억제하는 데 도움이 되었습니다. 어수선함, 과잉, 나를 방해하는 모든 것들을 제거함으로써 내가 원하는 것이 무엇인지 알아낼 수 있는 여지가 생겼습니다. 나는 자유를 원했습니다. 나를 짓누르는 것들로부터의 자유, 내가 원하는 것을 원하고 그것을 얻기 위해 필요한 일을 할 시간을 갖고 그것을 즐기고 감사할 자유.

작년 말에 하루를 함께 보냈어요 Danielle LaPorte의 욕망 지도 . 나는 그것을 내가 정말로 원하는 것과 내가 느끼고 싶은 감정을 정의하는 데 사용했습니다. 이제 나는 진정으로 그러한 감정에 기여하는 일을 합니다. 나는 내가 느껴야 할 것, 광고주가 느끼라고 한 것이 아닌 내가 느끼고 싶은 것에 따라 인도됩니다.

욕구 지도(Desire Map)는 당신이 원하는 느낌을 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 일련의 연습을 통해 당신은 당신이 원하는 핵심 감정을 발견하고 식별하게 될 것입니다.

독서 욕망 지도 내 영혼을 흔들고, 나를 일으켜 세우고, 내가 기꺼이 요청했던 것보다 훨씬 더 많은 것을 원한다는 사실을 밝혔습니다. 나는 이 책의 많은 부분에 공감했지만 세 가지 생각이 내 마음에 맴돌았습니다. 2014년 플래너에 적어두고 매일 생각했어요.

원하는 느낌에 닻을 내리고 그것이 나타나는 형태에 열려 있으십시오.

다른 사람이 무거울 때 당신도 가벼움을 느낄 수 있습니다. 일이 옆으로 흘러가도 자신감을 느낄 수 있습니다.

자신의 필요를 충족시키기 위해 자신의 가치관과 영혼에서 벗어나야 한다면 실제로는 욕구가 충족되지 않을 것입니다.

외부 요인이 아닌 원하는 핵심 감정에 연결되면 자신의 가치를 증명하거나, 사랑을 증명하거나, 작업을 증명하거나, 한 명 더 많은 것을 증명할 필요가 없습니다. 증명을 중단하면 다른 사람이 귀하가 충분히 훌륭하다고 말할 때까지 기다리지 않아도 됩니다. 당신이 하는 일, 원하는 것, 당신이 누구인지에 대해 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 걱정하지 않아도 됩니다.