십대 딸의 혼전을 줄이고 커뮤니케이션을 늘리는 어머니의 8가지 팁

10대의 소녀를 키우는 방법에 대해서는, 다소 알고 있다고 생각합니다. 어쨌든, 나는 부모님과 논쟁한 두 언니를 가진 10대 때였다.

딸들은 아직 초등학생이지만, 몇 년이나 하면 간질을 일으키기 쉬워집니다.

아, 흥미로운 일이지만, 최근 십대의 육아는 정말로 바뀌고있는 것이 아닐까요? 그것은 캐롤 브레이디의 꿈인 완벽한 어머니라고 생각하지 않습니다.

솔직히 말해서, 나는 십대 소녀에 대해 아무것도 모릅니다 (주디 블룸, 나는 어떻게 보입니까?). 그리고 아들이 10대가 되었을 때 필연적으로 혼전이 일어나는 것이 아닐까 걱정하고 있습니다. 아주 있다.

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십대와 어머니의 관계는 다른 가족 관계와 다릅니다. 어머니와 딸의 관계는 가장 친한 친구라고 생각하는 '길모어 걸스'의 에피소드와 같은 것도 있습니다. 그러나 때때로 넘어져 어머니가 가장 큰 적이 될 수 있습니다.

인터넷? 모자 관계의 질은 무엇입니까?

십대를 키우는 것은 쉬운 과정이 아니지만 전문가의 조언이 있다면 십대의 육아가 쉬워집니다. 여기에서는 부모가 십대 딸과 어떻게 의사 소통 할 수 있는지에 대한 가족 전문가의 실용적인 팁을 소개합니다.

1. 자녀와 이야기하는 법을 배웁니다.

당신의 딸은 어머니의 조언에 대해 항상 한숨을 쉬거나 눈을 둥글게하고 반응합니까? 해서 분노나 불만으로 반응하지 않는 것이 중요합니다.

대학의 원서나 말투로 끝나는 데이트 규칙 등 중요한 주제에 대해 의미있는 대화를 하고 싶은 경우에는 이러한 개인적인 대화는 피하는 것이 최선입니다. 십대는 자신의 정체성과 자부심을 키우고 있기 때문에, 당신이 자신보다 지식이 있다고 제안하는 것에 부정적으로 반응 할 수 있습니다.

Egy gyakorló klinikai pszichológus szerint az SMS vagy az e-mailezés néha jó módja az aktuális problémákkal kapcsolatos kommunikációnak, mivel lehetővé teszi, hogy időt szakítson a kérdés vagy aggodalmak feltétele előtt, gondosan válassza meg a szavakat, és alapos üzenetet adjon át. 베사니 쿡 박사, 이학 박사, MT-BC . See tähendab, et sa ei taha hetketuhinas öelda midagi, mida võid hiljem kahetseda.

십대와 어머니를위한 또 다른 옵션은 작성하고 공유 할 수있는 노트북이있는 Der Kucina입니다.

일반 나선형 노트북으로 충분합니다. 직접 생각하지 않는 질문을 적어 둡니다. 거기에서 글쓰기 과정(필기, 종이 위)과 참고문헌에 대해 간단히 토론할 수 있습니다.

2. 아이의 행동을 이해하고 공감하려고

어머니에게 십대의 불쾌감이 반드시 자신의 잘못이 아니거나 부모를 화나게 할 수있는 일을하지는 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 소녀는 사춘기, 중학교, 대학에 입학함에 따라 신체적, 정신적, 감정적으로 많은 변화를 경험합니다.

2 주 태아

요리 연구에 따르면, 아이들은 사춘기에 유아기와 마찬가지로 신체적 및 인지적 발달이 두드러지는 것으로 나타났습니다. 부부의 싫은 시기를 기억할 때, 그것은 끔찍한 13 년이었다는 것을 기억하고 그것이 성장의 일부임을 알고 있습니다.

다음은 성장 스파트로 이어지는 사춘기에 많은 여성들이 직면하는 일반적인 문제 중 일부를 보여줍니다. 사춘기와 호르몬의 변화, 신체의 변화에의 적응, 여성에 대한 사회적 압력과 기대, 교육, 스포츠, 음악, 과외 활동에의 참가 등입니다. , , 부모의 지원을 받고, 우정과 연애 관계의지도와 정신적 및 경제적 자립 탐구, 석사 박사 학위.

평범하지 않다! 목록은 꽤 길다. 소셜 미디어가 오늘날의 젊은이들에게 미치는 큰 영향은 말할 필요도 없으며, 불안정한 신체 이미지, 정신 건강 문제, 우울증, 섭식 장애 등의 문제는 오늘날 점점 보편화되고 있습니다.

3. 아이들에게 당신이 그를 신뢰한다고 말하십시오.

예를 들어 십대가 오랫동안 친구들과 나가고 싶어하고 어디로 가는지, 언제 돌아올지 묻는다고 생각합니다. 그리고 내 친구는 원하는 것을 무엇이든 할 수 있습니다. 할 일! 이 방에 갇혀 버렸다! 그럼 나는 그의 방에 갔다. 이것에 귀를 기울일 수 있습니까?

쿡 박사, 만약 당신이 자신의 계획에 대해 묻는다면, 그는 아마 화를 내지 않을 것입니다 ... 그리고 그는 당신이 자신의 선택과 결정을 신뢰하지 않는다고 생각할 수 있습니다. 이것은 부모로부터 다양한 메시지를 받는 십대들에게 특히 좌절할 수 있습니다.

Vanemad ei tohiks oma teismelistele tütardele öelda, et nad peavad täiskasvanuna rohkem majapidamistöid tegema või tööle saama, kuid samal ajal ei tohiks nad kohtlema neid nagu väikseid tüdrukuid, kui tegemist on selliste asjadega nagu liikumiskeeld, toit ja suhted. .

쿡 박사는 딸의 우려와 규칙은 딸에 대한 사랑과 배려를 바탕으로 딸의 판단에 대한 신뢰가 부족하지 않다는 것을 딸에게 강조하는 것이 중요하다고 말했다.

감정이 진정되면 그에게 말을 걸어 그의 숨겨진 감정을 이해합시다. 쿡 씨는 당신이 그를 신뢰한다고 말하고, 무언가를 위해 당신이 필요하다면, 당신이 어디에 있는지 그에게 알려주십시오.

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4. 어머니와 딸에 대한 자신의 감정을 열어 봅시다.

딸에게 더 많은 마음을 열고 싶다면, 자신이 좋은 예를 제시하고이 행동을 실천해야합니다. 오픈은 신뢰를 구축하기 위해 쿡 박사는 딸과의 관계를 개선하기 위해 무엇을하고 있는지 딸에게 정직하게 말하고 문제가 아니라는 것을 딸에게 이해하도록 권고합니다. 합니다.

딸이 커뮤니케이션을 개선하는 방법을 찾고 있는 이유와 치료, 육아에 관한 뛰어난 책을 읽는 것, 지원 그룹에 참가하는 것에 대해 토론하는 등, 커뮤니케이션을 개선하기 위한 어떠한 수단을 강구하고 있다 에 대해 토론하십시오. 박사 학위와 요리사는 말했다. ,

당신과 함께 가족 행사에 참여하고 싶은지 그에게 물어보십시오. 이 논의의 요점은 당신이 직접 질문하는 것은 아닙니다. 알았어 변화를 가져오려면 자신의 성과를 공유하세요. 你 왜 효과가 있습니까? 또한 가족 요법은 객관적인 관찰자 (요원)가 패턴을 식별하고 조정 및 피드백을 제공하여 의사 소통, 적응, 신뢰 및 존중을 향상시킬 수 있습니다. .

행동은 말보다 웅변이며, 십대는 부모로서 무언가를 시도하기 전에 좋은 관계를 구축하는 것이 부모로서의 책임임을 이해해야합니다.

5. 대본을 뒤집습니다. 아이에게 무엇을 기대하는지 알려줍니다.

당신이 어머니와 잘 논쟁하는 십대라면, 왜 간질이 일어나는지, 통제 불능이되기 전에 간질을 멈추기 위해 어떤 수단을 취할 수 있는지 조금 생각해 봅시다.

Az időzítés fontos: Mielőtt egy új franchise-vevőtől kérne segítséget, gondolja át, mikor érdemes felvennie a kapcsolatot édesanyjával – mondja egy családi szülői szakértő és engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta. 크리스틴 아케트 의학 박사 LMFT SUDP BC-TMH MHP DDMHS CMHS , 비오는 날에 외출하거나 구부러진 도로를 운전하는 것이 어려운 경우, 그들의 입장으로 생각하십시오.

기억하십시오: 동의할 수 없는 경우, 자신의 의견은 반대일 수 있으며, 둘 다 옳다는 것을 잊지 마십시오.

6. 공통점 찾기

2 주에 태아

아퀘트는 전쟁을 이기려면 공통점을 찾아야 한다고 믿습니다. 예를 들어, 딸에게는 공부하고 싶지만 십대 아들에게는 공부하지 않는다고 가정합니다. 휴가에 가다 중학생 이후에는 아이에게 새로운 것을 배우고 성장해 주었으면 하는 것이 대화의 출발점이 될지도 모릅니다.

(논의를 이기려고 하는 것이 아니라) 상대의 관점에서 일을 보면, 딸은 누가 나쁜지에 대해 논의하는 것이 아니라, 협력할 수 있는 상황에 귀를 기울일 가능성이 높아집니다.

7. 건전한 관계에는 감정적인 거리가 필요하다는 것을 이해한다.

아이들과 논쟁할 때, 부모로서의 첫 반응은 아이들을 꾸짖거나 아이들과 같은 행동을 조롱하는 것일 수 있습니다. 그러나 십대의 수준까지 걸려 가면 부모와 자식 관계가 더욱 악화되고 경의가 사라집니다.

부정적이거나 부정적인 반응을 하기 전에 딸이 당신을 싫어한다고 말한 것을 기억하십시오. 십대는 부모에게 자부심을 갖고 싶어하고 자부심을 높이기 위해 다른 사람들보다 눈에 띄게 격려하는 경우가 많습니다.

10대 무렵 그는 자신이 누구인지를 발견하고 자신의 개성을 창조하라는 사명을 지고 있었습니다. 규칙 그것은 필요한 것이라고 아케트는 말했다. 그렇게 되면, 그는 당신을 가장 필요로 할 때 당신에게서 멀어지게 되고 돈이 듭니다.

프라이버시와 거리를 확보하여 그를 존중하고 신뢰하고 있음을 보여줍니다. 아케트는 “모든 십대가 실수를 범하고 있음을 인식하고 실수를 했을 때 지원해 주십시오.”라고 강조하라고 말합니다. 열리면 문제를 해결하는 대신 자신의 관점을 이해하는 데 집중하십시오.

아케트 씨에 따르면 십대들은 스스로 문제를 해결하고 싶어하며 부모의 도움을 필요로하는 경우가 많지만, 아버지가 독재자가 아닌 카운슬러로 행동하면 도움을 요청합니다. 받을 가능성이 높아진다고 한다.

8. 말하는 것을 줄이고 더 듣기

아케트에 따르면, 좋은 의사 소통의 열쇠는 말하는 것이 아니라 듣는 것입니다. 듣는 것은 친절, 경의, 보호를 의미합니다. 당신이 기뻐하고 듣고 싶다는 것을 강조하고 당신의 관점이 합법적이고 흥미로운 것임을 그에게 알려주십시오.

Cependant, la coopération et le brainstorming sont encouragés pour trouver des compromis ou des solutions dans les zones de conflit. Par exemple, si votre fils adolescent veut sortir tard avec ses amis et que vous vous inquiétez pour sa sécurité, donnez-nous à la fois des idées et des solutions foireuses.

아크엣트 씨에 따르면, 십대 중에는, 대면에서의 대화로 자신의 생각을 표현하는 것이 어렵다고 느끼는 사람도 있다고 한다. 서로를 즐길 수 있는 활동을 찾으면 대화가 더욱 자연스럽게 진행됩니다. 아이가 릴렉스 하고 있으면, 특히 섬세한 화제가 되면, 보다 마음을 열어 주게 되기 때문입니다.

기르다!