Netflix 엄마들로부터 배울 수 있는 네 가지 교훈
나는 아기와 임신 프로그램에 항상 관심이 있었기 때문에 Netflix의 새로운 시리즈 Workin 'Moms에 확실히 관심을 끌었습니다. 이 시리즈는 산휴가 끝나고 이 네 어머니가 일로 돌아와 아이를 돌보는 것, 상사를 돌보는 것, 연애하며, 현대 토론토에서 삶을 살 때가 왔음을 보여줍니다. 일하는 어머니로서, 나는이 쇼, 그 등장 인물, 그리고 그들의 독특한 갈등이 공감할 수 있고 재미 있고 매우 정직하다고 느꼈다.
새로운 어머니가 되려면 많은 어려움이 수반됩니다. 호르몬 변화, 신체 변화, 감정 변화, 개인적, 사회적 변화가 있습니다. 작업량은 엄청나고 혼란을 초래할 수 있습니다. '워킹 엄마'와 같은 프로그램은 이런 경험을 하는 것은 자신만이 아니라는 것을 상기시켜 일상적인 과제 속에서 유머를 찾는데 도움이 됩니다.
모성에 대한 억압이 있고, 우리는 풀 타임으로 일하고, 어머니가 아닌 척하고, 그 다음 집에 있고 일하지 않은 척을해야합니다. 한편 시리즈 크리에이터 캐서린 라이트먼은 이번 주 이렇게 말했다. 제대로 된 .
7 주에 쌍둥이
바쁜 엄마가 케이트, 안나, 제니, 프랭키에서 배울 수 있는 네 가지를 소개합니다.
우리는
신미 엄마 때는 수유 스케줄, 기저귀 교환, 수면 스케줄, 식사 시간 등을 잊어 경향이 있습니다. 셀프 케어는 먼 기억처럼 보입니다.
뱀 식물은 고양이에게 독성입니다
A Working Mom-ban Frankie átmenetileg figyelmen kívül hagyja a szakítással kapcsolatos érzéseit, amíg egy telefonhívás felébreszti, és meg kell küzdenie azzal a ténnyel, hogy szülés utáni depresszióban szenved. A probléma az, hogy sok nő szülés utáni depresszióban és/vagy szorongásban szenved, és nem fordít időt, energiát vagy figyelmet arra, hogy segítsen magán. Ha nem kér kezelést, előfordulhat, hogy egy nap egy gödörben ragad, anélkül, hogy tudná, hogyan került oda, vagy hogyan lehet orvosolni a problémát.
비록 그것이 첫번째 탄생이나 두번째 탄생이 아니더라도, 자신의 생각이나 감정에 귀를 기울이고 멈추고 이 미지의 영역을 감상해 주세요. 처음 어머니가 되거나 두 자녀가 있는 것은 큰 변화입니다. 어머니로서 우리는 더 나아지기 위해 자신에게 많은 압력을 가하지만, 그보다 더 중요한 것은 아이들과 즐겁게하는 것입니다.
일로 돌아가는 것은 여행입니다. 그러므로 몇 가지 장애에 대비하십시오.
시리즈의 가장 유명한 장면 중 하나에서 케이트는 남성 중심 직장에서 욕실을 청소합니다. 그녀는 농담을 하고, 아들과 교류하며, 휴가 중의 새로운 남성에게 익숙해지면서 아들과의 관계를 유지하려고 노력합니다.
Instagram에서이 게시물을 확인하십시오.워킹 엄마 (@workinmoms)가 공유 한 게시물. 2016년 12월 19일 오후 7:31
일로 돌아가서 쉬고 원래의 생활로 돌아가기를 기다릴 수 없는 사람도 있고, 회복의 전망이 없는 사람도 있습니다. 이것은 양방향 여행이며 유연성이 있으며 쉽게 돌아와 다른 일을 할 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 모래 작업의 역학은 극적으로 변할 수 있으며, 이전의 책임 중 일부가 다른 사람에게 옮겨질 수 있습니다. 많은 사람들에게는 작업으로 돌아가려면 조정이 필요하며 작업으로 돌아가는 데 몇 주가 걸릴 수 있으므로 마음을 준비하는 것이 중요합니다.
테이블 스케이프
자녀를 돌보는 적절한 사람을 찾는 것은 쉽지 않습니다.
보육 서비스나 베이비 시터 서비스를 선택하는 사람도 있고, 베이비 시터를 고용하거나 가족에게 도움을 요청하는 사람도 있습니다. 그러나 그들은 모두 각각의 도전에 직면하고 있습니다. 궁극적으로 선을 그려서 먼저 가족에게 무엇이 올바른지 결정한 다음 자신을 주장하는 것이 중요합니다.
케이트는 할머니와 권력을 다투어야 하지만 할머니는 그녀 없이 그녀를 간호하기로 결정했습니다. 그 후 케이트는 어머니에게 도움을 요청하기로 결정했지만 더 큰 문제를 일으 킵니다. 치료사에 대해 불쾌감을 느끼고 일선을 넘어 버렸다고 느끼는 경우 치료사와 상담하거나 편안하게 느끼게 해주는 사람을 찾는 것이 최선입니다. 어머니와 시어머니와 같은 가족에게 도움을 요청하는 것은 특별한 유대를 구축하는 좋은 방법이지만, 이별을 말하기는 어려울 수 있습니다. 부끄러운 상황, 괴롭힘, 상처를 입은 감정을 피하기 위해 자신에게 가장 중요하고 무엇이 가족에게 가장 좋은지 생각하십시오.
상황이 바뀔지도 모르지만 괜찮아
아이가 태어나면 파트너와의 관계가 바뀔 수 있음을 잊지 마십시오. 관계의 변화와 성장은 정상적이고 건강하지만, 동일한 인식을 가지고 연결을 유지하는 것도 중요합니다.
7 살 소년
프랭키는 파트너로부터 고립되어 있다고 느끼고 있으며, 집에 있고 그의 가까이에 있다고 힘들다. 당신과 당신의 파트너의 필요에 민감하게 하십시오. 특히 모유 수유 중일 때, 임신의 처음 몇 달 동안 호르몬이 중요한 역할을 한다는 것을 이해하고 이것도 유사하게 변할 수 있음을 알아야합니다.
Szánjon időt arra, hogy kapcsolata összekapcsolódjon, még akkor is, ha ez csak néhány perc a nap elején vagy végén. Csinálj együtt valamit, ami mentálisan és érzelmileg megerősít (ez olyan egyszerű is lehet, hogy leülsz a kanapéra és beszélsz a napodról).